1. jangan terlalu sering cuci muka dengan sabun untuk mengurangi minyak. karena itu bohong. minyak akan terasa lepas setelah kita cuci muka, tetapi justru beberapa saat kemudian karena kulit menjadi kering, minyak justru akan terproduksi lebih banyak.cuci muka dengan sabun 2x sehari saja. dan angkat minyak dengan kertas minyak.
2. usahakan untuk menghindari stress. karena stress bisa memicu produksi minyak di kulit.
3. ada yang bilang pembersih wajah dengan kandungan susu, tidak cocok untuk kulit berjerawat.
4. coba jaga apa yang dimakan (gorengan, fastfood, susu tinggi lemak, dll)
5. jangan pegang muka kalau tangan kotor
6. konsumsi serat
7. bergaul. jangan kebanyakan diam dirumah dan main game. karena main game justru memicu stress. apalagi kalo sendirian.
8. coba deh ke apotik. beli salep mereknya "Vitacid". coba dengan kadar 0.025% dulu. kalau belum ada perubahan, tingkatkan lagi persentasenya. salep ini harus terus dipakai sebelum tidur. jangan sampai putus, karena kalau penggunaan dihentikan, bakterinya nanti bisa jadi kebal sama obat ini. *katanya sih
9. yang kesembilan mungkin dokter-dokter spesialis kulitnya bisa kasih saran yang lebih nyes. tapi biasanya sih lo disuruh dateng ke Klinik untuk konsul dan pengobatan langsung.hehe =))
jadi intinya sih menurut saya : konsumsi serat, hindari stress, bersihkan wajah dan coba pake vitacid. (gw juga pake kok, dan sekarang yang tadinya jerawat bisa puluhan biji, sekarang paling cuma 1-2)
