Keriput di kulit, bisa akibat dari proses penuaan. Tapi bisa juga dari kebiasaan kita yang tidak benar.
Simak tips berikut untuk mencegah keriput muncul lebih cepat dari yang seharusnya :)
- Tidurlah dengan posisi punggung dibawah. Jangan menyamping atau tengkurap.
- Makanlah ikan yang cukup. Ikan banyak mengandung protein dan omega 3 yg bagus buat kesehatan kulit
- Jangan mengernyitkan dahi saat membaca, belilah kacamata.
- Makan banyak buah, karena buah mengandung AHA yang sangat bagus untuk mengurangi kerut terutama di sekitar mata. AHA juga memacu produksi kolagen.
- Gantilah segelas kopi dengan segelas cokelat karena cokelat mgandung flavonoid yg melindungi kulit dr kerusakan akibat sinar matahari.
- Jangan membersihkan wajah trlalu sering krn dpt menguras kelembaban alami kulit
- Cobalah gunakan krim yg mengandung vitamin C. Vitamin C banyak mengandung zat berguna buat kulit
- Makanlah kedelai karena kedelai membantu melindung kulit dari penuaan akibat sinar matahari.
- Pelajari cara merawat wajah yg baik. Hindari snar matahari, stop merokok, gunakan tabir surya dan gunakan pelembab.
sumber : twitter @blogdokter
