Membiasakan si kecil untuk memakan buah dan sayur bukanlah hal yang mudah. Perlu trik-trik khusus untuk membuat anak mau melahap buah dan sayur.
Tidak ada cara lain yang lebih baik dari mengajarkan terlebih dahulu mengenai manfaat dari makanan yang mereka makan. Ini lima tips supaya anak-anak Anda mau menikmati buah dan sayuran.
1. Biasakan dari sedini mungkin.
Walau lebih mudah, sebaiknya hindari membiasakan anak mengonsumsi junk food atau makan cepat saji. Mulailah untuk membiasakan si kecil memakan buah-buahan, ganti snack kemasannya dengan potongan buah yang segar dan lezat.
2. Kombinasikan dengan menu kesukaannya.
Anda bisa memancing si kecil dengan mencampur buah atau sayur pada menu makanan kesukaannya. Misalnya, masukan sayuran ke dalam adonan macaroni schotel kesukaan si kecil, dijamin si kecil akan lebih menikmati saat - saat memakan sayuran.
3. Ajarkan dengan contoh.
Jika Anda memakan makanan yang tidak sehat, anak Anda pun akan melihat dan menirunya. Jadi mulai sekarang mulailah dari diri Anda seniri dan berikan contoh yang baik dengan memakan makanan sehat bersamanya.
4. Biarkan si kecil memilih.
Lain kali saat Anda berbelanja di supermarket, jangan lupa nuntuk mengajak si kecil dan membiarkannya memilih buah atau sayur yang menjadi kegemarannya. Anda pun bisa mengajarkan cara kreatif untuk memakannya. Pisang akan terlihat sangat membosankan bila dimakan begitu saja, cobalah untuk memotongnya dan menaruh selai kacang dan coklat tabur diatasnya untuk tampilan yang menarik.
5. Ajarkan manfaat dan alasannya.
Mungkin Anda berfikir bahwa menjelasakan manfaat brokoli kepada anak tidak akan didengar oleh mereka, tapi jangan remehkan anak-anak. Mereka perlu tahu alasan dan manfaat memakan makanan sehat dan jangan lelah untuk terus menjelaskannya kepada mereka.
(eya/eya) wolipop.com
Tidak ada cara lain yang lebih baik dari mengajarkan terlebih dahulu mengenai manfaat dari makanan yang mereka makan. Ini lima tips supaya anak-anak Anda mau menikmati buah dan sayuran.
1. Biasakan dari sedini mungkin.
Walau lebih mudah, sebaiknya hindari membiasakan anak mengonsumsi junk food atau makan cepat saji. Mulailah untuk membiasakan si kecil memakan buah-buahan, ganti snack kemasannya dengan potongan buah yang segar dan lezat.
2. Kombinasikan dengan menu kesukaannya.
Anda bisa memancing si kecil dengan mencampur buah atau sayur pada menu makanan kesukaannya. Misalnya, masukan sayuran ke dalam adonan macaroni schotel kesukaan si kecil, dijamin si kecil akan lebih menikmati saat - saat memakan sayuran.
3. Ajarkan dengan contoh.
Jika Anda memakan makanan yang tidak sehat, anak Anda pun akan melihat dan menirunya. Jadi mulai sekarang mulailah dari diri Anda seniri dan berikan contoh yang baik dengan memakan makanan sehat bersamanya.
4. Biarkan si kecil memilih.
Lain kali saat Anda berbelanja di supermarket, jangan lupa nuntuk mengajak si kecil dan membiarkannya memilih buah atau sayur yang menjadi kegemarannya. Anda pun bisa mengajarkan cara kreatif untuk memakannya. Pisang akan terlihat sangat membosankan bila dimakan begitu saja, cobalah untuk memotongnya dan menaruh selai kacang dan coklat tabur diatasnya untuk tampilan yang menarik.
5. Ajarkan manfaat dan alasannya.
Mungkin Anda berfikir bahwa menjelasakan manfaat brokoli kepada anak tidak akan didengar oleh mereka, tapi jangan remehkan anak-anak. Mereka perlu tahu alasan dan manfaat memakan makanan sehat dan jangan lelah untuk terus menjelaskannya kepada mereka.
(eya/eya) wolipop.com
baca juga :
all articles
- Hal Yang Membuat Anak Tak Bisa Bergaul
- Tips Belanja Lewat Online Tanpa Risiko Tertipu
- Tujuh Tanda Dia Ingin Hubungan Serius
- Cara Membuat Tubuh Lebih Tinggi
- Banyak yang Ingin Dibeli, Mana yang Didahulukan?
- Mobil Mogok di Jalan Tol, Lakukan Ini
- Cara Alami Hilangkan Sakit Kepala Tanpa Obat
- Rapikan Meja Kerja Anda dengan Cara Ini
- Obat Alami Sakit Gigi
- Wujudkan Resolusi Bebas Utang (Serius) di Tahun Baru
- Langkah Penting yang Harus Dilakukan Sebelum Wawancara Kerja
- Jika Deodoran Sudah Tak Mampu Atasi Bau Badan
- Makan Sepuasnya Tanpa Takut Gemuk
- Tipe Wajah Pria Setia vs Berbakat Selingkuh
- Menyiasati Aturan Ganjil Genap Jokowi
- Minuman Pagi yang Dapat Mencegah Pikun
- Tips 'Mencuri Waktu' Memotret
- Tips Menjepret Foto Candid yang Menarik
- Tips Merawat Kartu Memori
- Berbagai Penyebab Pasangan Sulit Hamil
- Tip Mengatasi Masalah Pada Masa Awal Kehamilan
- Agar Tubuh Kembali Kuat Setelah Sakit, Lakukan 7 Langkah Ini
- Cara Kuno yang Tak Biasa untuk Mengobati Flu
- Tidur Tanpa Pakaian Bikin Subur
- Ini Dia Tips Agar Koper Tidak Dibobol
food
- Cara Alami Hilangkan Sakit Kepala Tanpa Obat
- Obat Alami Sakit Gigi
- Makan Sepuasnya Tanpa Takut Gemuk
- Minuman Pagi yang Dapat Mencegah Pikun
- Agar Tubuh Kembali Kuat Setelah Sakit, Lakukan 7 Langkah Ini
- Cara Kuno yang Tak Biasa untuk Mengobati Flu
- 4 Manfaat Minum Air Putih yang Tak Terduga
- Penyebab Kegagalan dalam Menurunkan Berat Badan
- Kiat Minum Jamu Tanpa Risiko
- Cara yang Benar Menggunakan Minyak Goreng
- Cara Alami Menghilangkan Napas Bau
- Waspadai Makanan Pengikis Tulang
- Telur, Rahasia Cantik Alami dari Luar dan Dalam
- Wortel Bantu Cegah Kepikunan
- Ingin Kulit Awet Muda? Konsumsilah Tomat
- Nutrisi Agar Cepat Hamil
- Resep Sarapan yang Dapat Mengurangi Berat Badan
- Kiat Diet Efektif Dalam Satu Bulan
- Buah dan Sayuran Bantu Berhenti Merokok
- Kurangi Minum Es Teh!
- Ragam Kurma Terpopuler di Dunia
- Sehat Berbuka dengan Air Kelapa
- Kiat Berwisata Sambil Berpuasa
- Jaga Pencernaan, Hindari Ini
- Lima Alternatif Obat Masuk Angin
mother and kids
- Hal Yang Membuat Anak Tak Bisa Bergaul
- Berbagai Penyebab Pasangan Sulit Hamil
- Tip Mengatasi Masalah Pada Masa Awal Kehamilan
- 5 Hal Tentang Uang yang Tidak Perlu Diketahui Anak
- Trik Menenangkan Bayi Rewel
- Sentuhan Bisa Cerdaskan Anak
- Lindungi Bayi Saat Tidur Malam Hari
- 6 Alasan Penting untuk Melakukan Pilates
- Tandanya Anda Salah Pilih Pengasuh Bayi
- Hal yang Perlu Diajarkan pada Anak
- Kiat Ampuh Atasi Anak Mengompol
- Agar Anak Mau Bantu Bersihkan Rumah
- Cara Anak Tepat Waktu Berangkat Sekolah
- Trik Anak Mau Sikat Gigi Secara Teratur
- Tips Menghadapi Anak Puber
- Agar Hubungan Ayah dan Anak Perempuan Harmonis
- Pilih-Pilih Baby Sitter Terbaik
- 15 Tanda Anda Hamil
- Usia yang Aman untuk Hamil
- Tips Agar Cepat Hamil
- Gejala Umum Hamil Bayi Perempuan
- Gejala Anda Hamil Anak Laki-Laki
- Agar Anak tidak Tenggelam
- 5 Cara Salah Mendidik Anak
- Jangan Katakan Hal Ini pada Anak Anda
