Jangan lupa sahur.
Di rumah, mungkin Anda terbiasa ketika bangun sahur segalanya sudah siap-sedia. Tetapi ketika bepergian, Anda harus lebih mandiri. Bekali diri Anda dengan makanan sahur. Belilah nasi kotak atau mi instan pada malam sebelumnya di minimarket 24 jam, atau roti dan susu sehingga Anda tak perlu repot-repot keluar penginapan.
Minum vitamin penambah tenaga.
Bila perlu, Anda dapat menambah asupan gizi dengan vitamin yang tersedia. Tenaga yang Anda keluarkan saat berwisata biasanya lebih banyak daripada saat menjalani kehidupan rutin sehari-hari. Karenanya, tambahan vitamin diperlukan agar wisata Anda tidak terganggu, ibadah pun tetap lancar.
Buah ini sudah sangat terkenal sebagai penjaga stamina. Tentu, tidak selalu mudah untuk menemukan buah kurma. Bila Anda masih berwisata di Indonesia, cukup mudah untuk membeli kurma di swalayan, terutama pada bulan Ramadan. Namun bila berwisata di luar negeri dan tidak dapat menemukan kurma, Anda dapat menggantinya dengan buah-buahan yang lain.
Tidur dan istirahat yang cukup.
Yang membuat orang sakit bukanlah puasa, melainkan kurang istirahat. Bila pada siang hari Anda sibuk berkunjung ke lokasi wisata, pastikan pada malam hari Anda beristirahat.
Riset kecil
Bila Anda berlibur di luar negeri Anda dapat menemukan masjid di peta wisata — bahkan yang gratisan sekalipun. Biasanya peta tersebut mencantumkan tempat-tempat ibadah.
Untuk menentukan arah kiblat, saya selalu membawa sebuah kompas kecil. Namun, zaman sekarang Anda dapat mengunduh aplikasi arah kiblat di telepon seluler anda, jadi ke mana pun Anda pergi, mudah untuk menentukan arah shalat.
Waktu shalat maupun sahur dan berbuka tentu berbeda-beda antara satu wilayah dengan yang lainnya. Apalagi bila berbeda negara. Salah satu yang dapat dilakukan adalah dengan melihat di beberapa situs yang memberikan informasi tentang waktu shalat di seluruh dunia.
Situs yang biasa saya gunakan adalah www.islamicfinder.org. Dengan pegangan itu, Anda tidak akan terlambat sahur dan juga dapat membatalkan puasa tepat waktu.
Jadi, tidak mustahil kan berwisata sembari berpuasa. Mungkin teman-teman juga punya kita-kiat yang lain?
Kunjungi juga blog perjalanan Olenka di www.backpackology.me
baca juga :
food
- Cara Alami Hilangkan Sakit Kepala Tanpa Obat
- Obat Alami Sakit Gigi
- Makan Sepuasnya Tanpa Takut Gemuk
- Minuman Pagi yang Dapat Mencegah Pikun
- Agar Tubuh Kembali Kuat Setelah Sakit, Lakukan 7 Langkah Ini
- Cara Kuno yang Tak Biasa untuk Mengobati Flu
- 4 Manfaat Minum Air Putih yang Tak Terduga
- Penyebab Kegagalan dalam Menurunkan Berat Badan
- Kiat Minum Jamu Tanpa Risiko
- Cara yang Benar Menggunakan Minyak Goreng
- Cara Alami Menghilangkan Napas Bau
- Waspadai Makanan Pengikis Tulang
- Telur, Rahasia Cantik Alami dari Luar dan Dalam
- Wortel Bantu Cegah Kepikunan
- Ingin Kulit Awet Muda? Konsumsilah Tomat
- Nutrisi Agar Cepat Hamil
- Resep Sarapan yang Dapat Mengurangi Berat Badan
- Kiat Diet Efektif Dalam Satu Bulan
- Buah dan Sayuran Bantu Berhenti Merokok
- Kurangi Minum Es Teh!
- Ragam Kurma Terpopuler di Dunia
- Sehat Berbuka dengan Air Kelapa
- Jaga Pencernaan, Hindari Ini
- Lima Alternatif Obat Masuk Angin
family
- Hal Yang Membuat Anak Tak Bisa Bergaul
- Banyak yang Ingin Dibeli, Mana yang Didahulukan?
- Wujudkan Resolusi Bebas Utang (Serius) di Tahun Baru
- Berbagai Penyebab Pasangan Sulit Hamil
- Tip Mengatasi Masalah Pada Masa Awal Kehamilan
- 5 Hal Tentang Uang yang Tidak Perlu Diketahui Anak
- Trik Menenangkan Bayi Rewel
- Cara Alami Menghilangkan Napas Bau
- Kebiasaan Istri yang Membuat Suami Kesal
- Tips Jual Rumah Cepat dengan Harga Tinggi
- Kebiasaan Buruk Ketika Berkeramas
- Yang Harus Dipersiapkan Sebelum Bekerja di Luar Negeri
- Lindungi Bayi Saat Tidur Malam Hari
- Tips Menutup Kartu Kredit
- Tips Agar Tidak Takut Naik Pesawat
- Tips Mudik yang Nyaman Saat Puasa
- Tips Mudik Aman Bersama Bayi
- Tips Perjalanan Mudik yang Aman dan Nyaman
- Ragam Kurma Terpopuler di Dunia
- Sehat Berbuka dengan Air Kelapa
- Lima Alternatif Obat Masuk Angin
- Mengatur Pola Makan Selama Puasa
- Makanan yang Harus Dihindari Saat Sahur
- Lima Langkah Menguatkan Persahabatan
all articles
- Hal Yang Membuat Anak Tak Bisa Bergaul
- Tips Belanja Lewat Online Tanpa Risiko Tertipu
- Tujuh Tanda Dia Ingin Hubungan Serius
- Cara Membuat Tubuh Lebih Tinggi
- Banyak yang Ingin Dibeli, Mana yang Didahulukan?
- Mobil Mogok di Jalan Tol, Lakukan Ini
- Cara Alami Hilangkan Sakit Kepala Tanpa Obat
- Rapikan Meja Kerja Anda dengan Cara Ini
- Obat Alami Sakit Gigi
- Wujudkan Resolusi Bebas Utang (Serius) di Tahun Baru
- Langkah Penting yang Harus Dilakukan Sebelum Wawancara Kerja
- Jika Deodoran Sudah Tak Mampu Atasi Bau Badan
- Makan Sepuasnya Tanpa Takut Gemuk
- Tipe Wajah Pria Setia vs Berbakat Selingkuh
- Menyiasati Aturan Ganjil Genap Jokowi
- Minuman Pagi yang Dapat Mencegah Pikun
- Tips 'Mencuri Waktu' Memotret
- Tips Menjepret Foto Candid yang Menarik
- Tips Merawat Kartu Memori
- Berbagai Penyebab Pasangan Sulit Hamil
- Tip Mengatasi Masalah Pada Masa Awal Kehamilan
- Agar Tubuh Kembali Kuat Setelah Sakit, Lakukan 7 Langkah Ini
- Cara Kuno yang Tak Biasa untuk Mengobati Flu
- Tidur Tanpa Pakaian Bikin Subur
- Ini Dia Tips Agar Koper Tidak Dibobol
automotive and travel
- Mobil Mogok di Jalan Tol, Lakukan Ini
- Menyiasati Aturan Ganjil Genap Jokowi
- Ini Dia Tips Agar Koper Tidak Dibobol
- Yang Harus Dipersiapkan Sebelum Bekerja di Luar Negeri
- Tips Agar Tidak Takut Naik Pesawat
- Tips Mudik yang Nyaman Saat Puasa
- Tips Mudik Aman Bersama Bayi
- Tips Perjalanan Mudik yang Aman dan Nyaman
- Trik Membeli Koper untuk Berlibur
- Tips Perjalanan ke LN dengan Aman dan Nyaman
- Tips Pertama Kali Naik Pesawat
- Tips Membeli Lensa Kamera
- Yang Diperhatikan Saat Pertama Ke Luar Negeri
- Ini Dia, Cara Murah ke Raja Ampat!
- Ketika Menghadapi Pengemis
- Agar Mobil Tidak Boros Bahan Bakar
- Kiat Menghindari Penundaan Penerbangan
- Cara Hilangkan Kantuk Saat Mengemudi
- Kiat Membeli Oleh-oleh yang Ringkas
- Mengatasi Mabuk Kendaraan
- Tips Menghindari Kejahatan di Angkot
- Cara Berkemas Ringkas
- Kiat Mendapatkan Tiket Pesawat Murah
- Mendapatkan Izin Bos untuk Cuti Jalan-jalan