tandanya ia mulai pilih-pilih makanan. Simaklah cara-cara mengatasinya
berikut ini:
Perilaku si kecil yang suka pilih-pilih makanan akan membuat nutrisi yang
masuk ke tubuhnya kurang seimbang. Padahal ia masih butuh asupan gizi yang
cukup untuk proses pertumbuhannya. Jangan keburu panik, ikuti kiat dari *
Sheknows.com* berikut ini.
*1. Ajarkan sejak dini*
Kenalkan mereka pada aneka makanan sejak dini. Makin dini Anda
memperkenalkan aneka bahan makanan, makin baik bagi mereka. Saat mereka
beranjak besar nanti, aneka bahan makanan yang telah diperkenalkan sejak
dini itu akan terus dimakannya.
*2. Jangan panik*
Jangan terlalu fokus pada berbagai macam makanan yang tidak disukai si
kecil. Justru cari tahulah apa yang paling ia sukai. Misalnya, ia tak suka
wortel, tapi sangat menyukai jus stroberi. Maka Anda pun bisa mencampur jus
stroberi dengan jus wortel, sehingga si kecil tetap bisa memakan wortel
dalam bentuk jus.
*3. Buat permainan*
Jangan paksa anak memakan makanan yang ia tidak sukai. Cara kekerasan hanya
akan membuat si kecil trauma. Buatlah suasana makan menjadi menyenangkan.
Biarkan ia merasa seperti sedang bermain.
*4. Jadi contoh*
Jika ingin si kecil tidak pilih-pilih makanan, Anda pun harus menjadi contoh
yang baik. Si kecil akan menjadikan pola makan Anda sebagai contoh baginya.
*5. Jangan menyerah*
Jangan cepat putus asa. Teruslah mencari cara kreatif yang membuat anak
nyaman saat makan.
Selamat mencoba!
