Menjelang Lebaran, banyak warga ibukota yang kembali ke kampung halaman untuk merayakan hari raya bersama keluarga. Sayangnya, perjalanan panjang dan jauh terkadang menjadi penghalang pemudik untuk tetap berpuasa. Bahkan tak sedikit yang membatalkan puasa agar tubuh tetap fit selama perjalanan.
Jika Anda ingin mudik dan puasa lancar bersamaan, tidak ada salahnya mengikuti 6 tips berikut yang dikumpulkan detikTravel, Selasa (14/8/2012), dengan asumsi mudik menggunakan kendaraan pribadi:
1. Jaga stamina
Untuk menjaga tubuh agar tetap fit selama mudik, ada baiknya Anda mulai mempersiapkan stamina jauh-jauh hari sebelum hari keberangkatan. Mulailah memperbanyak minum air putih sekitar 3-4 hari sebelum keberangkatan. Ini untuk menjaga agar tubuh cairan tubuh tetap terjaga.
Selain air putih, jangan lupa juga untuk mengonsumsi vitamin agar stamina Anda tetap terjaga saat perjalanan jauh. Vitamin juga menjaga tubuh Anda agar tetap segar.
2. Lakukan perjalanan malam
Jika ingin tidak terlalu lelah dan tetap segar selama perjalanan, ada baiknya Anda mencoba untuk memulai perjalanan mudik pada malam hari. Selain tidak terpapar sinar matahari yang bisa membuat cepat kekurangan cairan, di perjalanan malam tenaga yang Anda miliki masih banyak karena baru saja berbuka puasa.
Keuntungan lain jika melakukan perjalanan malam adalah saat haus atau lapar di perjalanan, Anda bisa dengan mudahnya minum dan makan. Hal ini tentu tidak bisa Anda lakukan jika melakukan perjalanan siang. Makan dan minum di perjalanan juga mencegah datangnya kantuk.
3. Sediakan makanan ringan
Salah satu masalah ketika mudik adalah mengantuk selama perjalanan. Ini menjadi masalah serius jika dialami pengemudi. Agar mata tetap terbuka, sediakan makanan ringan di dalam tas. Makanan ringan juga berguna untuk mengisi perut saat waktu berbuka atau sahur tiba, tetapi Anda belum menemukan tempat makan.
4. Bawa peta mudik
Sebagai langkah antisipasi jika terpaksa sahur atau berbuka di jalan, ada baiknya selalu membawa peta mudik. Di peta mudik biasanya tercantum lokasi-lokasi beristirahat, atau restoran. Melalui informasi ini, Anda bisa memperkirakan tempat istirahat sahur dan berbuka puasa.
5. Rehat sejenak setelah salat
Jangan paksa untuk terus memacu kendaraan, terutama saat waktu salat tiba. Carilah tempat salat dan istirahat sejenak sambil melemaskan otot-otot yang kaku karena terlalu lama duduk. Air wudhu yang membasuh muka sebelum salat juga bisa menyegarkan kembali tubuh Anda.
6. Manfaatkan posko mudik
Sebelum dan setelah Lebaran biasanya pemudik akan menemukan posko mudik yang hadir di sepanjang jalur pulang kampung. Berbagai fasilitas juga disediakan, mulai dari cek kendaraan, menyediakan tajil dan minuman, playstation, sampai kursi pijat. Nah, Anda bisa memanfaatkan layanan yang disediakan dari berbagai perusahaan ini agar tubuh kembali bugar.
baca juga :
family
- Hal Yang Membuat Anak Tak Bisa Bergaul
- Banyak yang Ingin Dibeli, Mana yang Didahulukan?
- Wujudkan Resolusi Bebas Utang (Serius) di Tahun Baru
- Berbagai Penyebab Pasangan Sulit Hamil
- Tip Mengatasi Masalah Pada Masa Awal Kehamilan
- 5 Hal Tentang Uang yang Tidak Perlu Diketahui Anak
- Trik Menenangkan Bayi Rewel
- Cara Alami Menghilangkan Napas Bau
- Kebiasaan Istri yang Membuat Suami Kesal
- Tips Jual Rumah Cepat dengan Harga Tinggi
- Kebiasaan Buruk Ketika Berkeramas
- Yang Harus Dipersiapkan Sebelum Bekerja di Luar Negeri
- Lindungi Bayi Saat Tidur Malam Hari
- Tips Menutup Kartu Kredit
- Tips Agar Tidak Takut Naik Pesawat
- Tips Mudik Aman Bersama Bayi
- Tips Perjalanan Mudik yang Aman dan Nyaman
- Ragam Kurma Terpopuler di Dunia
- Sehat Berbuka dengan Air Kelapa
- Kiat Berwisata Sambil Berpuasa
- Lima Alternatif Obat Masuk Angin
- Mengatur Pola Makan Selama Puasa
- Makanan yang Harus Dihindari Saat Sahur
- Lima Langkah Menguatkan Persahabatan
all articles
- Hal Yang Membuat Anak Tak Bisa Bergaul
- Tips Belanja Lewat Online Tanpa Risiko Tertipu
- Tujuh Tanda Dia Ingin Hubungan Serius
- Cara Membuat Tubuh Lebih Tinggi
- Banyak yang Ingin Dibeli, Mana yang Didahulukan?
- Mobil Mogok di Jalan Tol, Lakukan Ini
- Cara Alami Hilangkan Sakit Kepala Tanpa Obat
- Rapikan Meja Kerja Anda dengan Cara Ini
- Obat Alami Sakit Gigi
- Wujudkan Resolusi Bebas Utang (Serius) di Tahun Baru
- Langkah Penting yang Harus Dilakukan Sebelum Wawancara Kerja
- Jika Deodoran Sudah Tak Mampu Atasi Bau Badan
- Makan Sepuasnya Tanpa Takut Gemuk
- Tipe Wajah Pria Setia vs Berbakat Selingkuh
- Menyiasati Aturan Ganjil Genap Jokowi
- Minuman Pagi yang Dapat Mencegah Pikun
- Tips 'Mencuri Waktu' Memotret
- Tips Menjepret Foto Candid yang Menarik
- Tips Merawat Kartu Memori
- Berbagai Penyebab Pasangan Sulit Hamil
- Tip Mengatasi Masalah Pada Masa Awal Kehamilan
- Agar Tubuh Kembali Kuat Setelah Sakit, Lakukan 7 Langkah Ini
- Cara Kuno yang Tak Biasa untuk Mengobati Flu
- Tidur Tanpa Pakaian Bikin Subur
- Ini Dia Tips Agar Koper Tidak Dibobol
safety and emergency
- Tips Belanja Lewat Online Tanpa Risiko Tertipu
- Mobil Mogok di Jalan Tol, Lakukan Ini
- Wujudkan Resolusi Bebas Utang (Serius) di Tahun Baru
- Ini Dia Tips Agar Koper Tidak Dibobol
- Waspadai Makanan Pengikis Tulang
- Gay, Lesbi atau Normal? Cek Matanya!
- Tips Menutup Kartu Kredit
- Tips Agar Tidak Takut Naik Pesawat
- Tips Mudik Aman Bersama Bayi
- Tips Perjalanan Mudik yang Aman dan Nyaman
- Mengonsumsi Antibiotik, Perlu Enggak Ya?
- Apakah Produk Pemutih Wajah Anda Mengandung Merkuri?
- Bagaimana Mengenali Kosmetik Halal?
- Cara Termudah Mengurangi Kantung Plastik
- Tips Perjalanan ke LN dengan Aman dan Nyaman
- Tips Pertama Kali Naik Pesawat
- Waspadai, Minum Air Saat Makan
- Jangan Campurkan Minuman Ini dengan Obat
- Tandanya Anda Salah Pilih Pengasuh Bayi
- Pilih Kuteks yang Tidak Berbahaya
- Pilih-Pilih Baby Sitter Terbaik
- Agar Anak tidak Tenggelam
- Memilih Dot yang Aman untuk Bayi
- Tips Agar Terhindar dari Flu Burung
automotive and travel
- Mobil Mogok di Jalan Tol, Lakukan Ini
- Menyiasati Aturan Ganjil Genap Jokowi
- Ini Dia Tips Agar Koper Tidak Dibobol
- Yang Harus Dipersiapkan Sebelum Bekerja di Luar Negeri
- Tips Agar Tidak Takut Naik Pesawat
- Tips Mudik Aman Bersama Bayi
- Tips Perjalanan Mudik yang Aman dan Nyaman
- Kiat Berwisata Sambil Berpuasa
- Trik Membeli Koper untuk Berlibur
- Tips Perjalanan ke LN dengan Aman dan Nyaman
- Tips Pertama Kali Naik Pesawat
- Tips Membeli Lensa Kamera
- Yang Diperhatikan Saat Pertama Ke Luar Negeri
- Ini Dia, Cara Murah ke Raja Ampat!
- Ketika Menghadapi Pengemis
- Agar Mobil Tidak Boros Bahan Bakar
- Kiat Menghindari Penundaan Penerbangan
- Cara Hilangkan Kantuk Saat Mengemudi
- Kiat Membeli Oleh-oleh yang Ringkas
- Mengatasi Mabuk Kendaraan
- Tips Menghindari Kejahatan di Angkot
- Cara Berkemas Ringkas
- Kiat Mendapatkan Tiket Pesawat Murah
- Mendapatkan Izin Bos untuk Cuti Jalan-jalan
